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日常护肝最好用的一味药，生用效果就很好
分类：微信精华 时间：2025/9/22 11:01:39 人气(84) 评论(0) 作者：天浩
肝在中医里，有“将军之官”之称，主疏泄，负责全身气机的调畅，喜条达和雷厉风行的个性，不喜欢被抑制。当情志不畅、压力过大或其他因素导致肝疏泄功能失常时就会形成“肝气郁结”，表现出情绪低落、胸闷胁胀、食欲不振等，这些都是肝在向我们发出求救的信号。中医里，有一味看似普通却很神奇的药物——麦芽，它既是食物，又是药物，更是肝脏最亲密的伙伴，卓越的护肝功能，显现它普通又不平凡个性。
1、情绪方面：情绪低落、抑郁寡欢、烦躁易怒、焦虑不安、喜欢叹气。
2、躯体方面：口干口苦、目赤耳鸣、头痛；咽部异物感（梅核气），吐之不出，咽之不下；胁肋胀满、乳房胀痛（尤其在经前）；食欲不振、嗳气频繁、呃逆、腹胀（饭后明显）、大便不调、小便黄。女性有月经不调（周期紊乱、经量少、色暗有血块）。失眠多梦、头晕目眩、甲状腺结节、乳腺增生等。
上述症状，第1条和第2条中有其一就可能是肝向我们发出需要维护的信号了。
护肝之药——生麦芽
麦芽是大麦成熟种子浸泡发芽后干燥而成，性平，归脾、胃、肝经，有着“ 一物三用 （生、炒、焦）”的神奇特性。药食同源，没有寒热偏向，适合长期调养。
取生麦芽护肝也有三重用意：一是取其升肝不碍胃；二是萌芽生发之性与肝木同气相求；三是兼顾脾胃，有行气消食、健脾开胃的功效。
最好用理由一：
能疏肝（生麦芽为主）
大麦初生的嫩芽与肝主升发、喜条达的“木”性高度契合，张锡纯指出：“……麦芽与肝为同气相求，故善舒之。” 这种“萌芽生发”之性，蕴含着自然界最纯粹、最旺盛的生发之气，
升发郁遏肝气如萌芽破土而出，肝的疏泄功能得以恢复。它与柴胡相比，更显出升中有舒，舒而不燥，散而不峻。
最好用理由二：
能调肝（生麦芽为主，炒麦芽辅助）
肝郁克土影响脾胃，调肝就是调和肝脾，调畅气机枢纽。生麦芽既能疏肝解郁，又具有行气消食之功，促进脾胃运化。其疏肝的主要优势在升发肝气的同时，不助长胃气上逆，特别适合“肝郁不升，胃气不降”这种肝胃气机逆乱的复杂情况，疏肝又健脾消食的双重作用，使它成为调和肝脾的不二选择。
最好用理由三：
间接助益“补肝”（生麦芽、炒麦芽协同）
麦芽虽不直接滋补肝阴肝血，但其疏肝解郁和健脾开胃的作用，为肝脏创造一个“气机通畅、气血生化充足”的内环境，间接支持和维护了肝体的健康，体现了中医“治病求本”和“调和以助补”的智慧。
生熟麦芽，功效各有所长
生麦芽：性平，无寒热之偏，疏肝解郁，消食健胃。
炒麦芽（炒黄或炒焦）：行气消食，健脾开胃，回乳消胀，大剂量可抑制乳汁分泌；焦麦芽：开胃进食、和中止泻。
麦芽单味使用，方法简单而功效显著
疏肝理气法
取生麦芽10-30克，水煎代茶饮。适用于情绪抑郁、喜叹息、经前乳胀、胸闷胁痛、口苦纳差等肝郁症状。连续服用1-2周，可缓解由肝郁引起的各种不适。
回乳消胀法
取炒麦芽120克（或生、炒麦芽各60克），煎汤分次饮用。此法用于断乳期妇女乳房胀痛，效果显著。
消食导滞法
生麦芽15克，沸水冲泡代茶饮。尤其适合米面薯芋等淀粉类食物积滞。
小儿乳食停滞，可用麦芽研末服用。
使用注意
1、哺乳期妇女不宜使用，除非用于回乳目的
2、疏肝必须用生麦芽，炒制后疏肝功效减弱。
结语
麦芽，一味普通的中药，对它的药用价值，凝聚着“取象比类”的中医智慧。它萌芽破土而出之势，恰似肝气冲破郁结枷锁的力量。平时里顺手可来的麦芽，随意一泡，可能正好是你情绪郁结、脾胃不适的天然解药。
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关于天浩
天浩近期心愿：就读中医学专业，精读《伤寒论》《金匮要略》并实践。
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