逍遥丸新用法，疏肝安神却又不伤脾，让心静下来，睡觉就正常了-古医门，健康才是生活的姿态，永恒的追求！

逍遥丸新用法，疏肝安神却又不伤脾，让心静下来，睡觉就正常了

分类：微信精华时间：2024/8/21 10:48:46 人气(80) 评论(0) 作者：教县

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逍遥丸源自宋代《太平惠民和剂局方》，为和解剂，作用大，所以名气也很大，对肝郁脾虚所致的多种病症有显著疗效，堪称经典名方。

其实说白了，逍遥丸就是专治被气憋出来的病症，心里憋着一口气，这口气就会让人爱生气、心情郁闷、总失眠、胃口不好、手脚冷、胸胁胀痛、身困乏力、便秘、月经不调等，而逍遥丸就是来调理这些情况的一味良药。

传统的用法就是早上吃逍遥丸，然而，今天要为大家介绍一种逍遥丸的新用法，这一独特的用法在调理身体、改善睡眠方面有着意想不到的效果。

方法：

取六粒逍遥丸捣碎了，加上两滴白酒，充分搅拌均匀以后，放在肚脐上，用纱布覆盖，然后用胶布固定即可，睡前使用，早上睡醒取下。

逍遥丸主要由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成。

逍遥丸中的柴胡疏肝解郁，使肝气得以条达；当归、白芍养血柔肝；白术、茯苓、炙甘草健脾益气，助脾运化；薄荷疏散郁遏之气，透达肝经郁热。全方共奏疏肝健脾、养血调经之效。

当我们将逍遥丸打碎敷在肚脐时，肚脐，又称神阙穴，是人体经络系统中的一个重要穴位。神阙穴与全身经络相通，内连五脏六腑，外达四肢百骸。

通过在这个穴位敷用逍遥丸，药效可以通过经络气血的运行，迅速渗透并作用于体内。

敷用逍遥丸于肚脐，能够直接作用于肝经和脾经。疏肝气，解肝郁，使肝气得以舒畅，情志得以调达，从而让人心境平和，减少烦躁、焦虑等不良情绪对睡眠的影响。

同时，健脾益气，恢复脾的运化功能，使气血生化有源，滋养心神。心神得养，睡眠自然就能够得到改善。

这个方法对于脾胃虚弱的人来说是很适合的，不伤脾胃，当然了，不管是内服还是外用，方法不分好坏，只是哪个适合自己就用哪个。

方法你都学到了吗？

我是敖海清，广州中医药大学第一附属医院睡眠心理科主任医师。

我的擅长：

1、入睡困难，容易心烦或者胡思乱想，甚至整晚都不能睡。

2、半夜频繁醒来，睡眠浅且极易惊醒，睡眠呈断断续续之态

3、多梦，一晚上的梦境感觉做不完，人会很累的那种。

4、心慌或心悸，整个人都陷入一种焦虑与不安的状态。

5、白天乏力，无精打采，头重，头晕；

6、记忆力下降，经常丢三落四。

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