人的相貌七年一换，气色七天一变，神韵更是七分钟就不同。
人常因气致病，花多因浇过量而枯。
但凡大病，多半和情绪脱不了关系，长期情绪差，早晚会催出重病。
养生从不是只纠结吃什么喝什么，养的是心态、情怀和格局。
那些劝不动、拦不住的事，说到底就是命；
若有人拼死不听劝，说明这条弯路他必须走，这个劫难他必须渡。
有空就多找乐子，做点自己喜欢的事；
没事就少瞎琢磨，多放空自己，别让火气占了心。
碰到不顺心的事，生气未必能如愿，反而容易做傻事。
不如告诉自己：笑一笑，没什么大不了！
有空多开心，没事少生气，让快乐成为生活的主调，用宽容和理解浇灭愤怒的火。
这样，人生才会满是阳光，处处温暖。