这个由一千多年前的药王孙思邈在《千金方》里记录的经方，流传至今还在治疗小到咳嗽、痰多，中到湿疹、扁平疣，大到眩晕、癫痫等等各种乱七八糟的病症。光芒万丈的温胆汤，方子里面到底有什么神药，竟然有如此广阔的疗效呢？看到药方，估计你都不敢相信，整个药方里没有一样能算得上珍贵药材，而且这几味简单的药组合在一起，也只能治一种病——痰湿。
配伍：半夏、竹茹、枳实（各二两）、橘皮（三两）、甘草（一两）、生姜（四两）
看完温胆汤的方子，我们与其说温胆汤神奇，能治百病，不如按照一句老话讲，“怪病皆由痰作怪”，痰湿为病机，很多奇奇怪怪的病，都是因为痰湿导致的。一旦按照中医思维明确病机是由痰湿引起的，都可以用温胆汤进行治疗。所以按照西医的病名，温胆汤可以治的病特别多，多到几乎无法统计。而我们现代人大部分身体都有痰湿，不信你自测一下，下面的十条，看看你自己符合几条：1 脸上油腻腻的。有诸内必形诸外，身体里黏糊糊的水汽多了，肯定要想办法冒出来了，皮肤油腻，脂溢性皮炎……2 头油很重，头发像打了摩丝一样。慢慢的头发就会掉，这就是所谓的脂溢性脱发……3 怎么也睡不醒，越睡越想睡，见了床和沙发感觉比亲人还亲。4 吃的不多，但就是日益变胖。捏一把你自己身上的肉，是否松软如棉。大腹便便，有着硕大的圆滚滚的肚子，你是否还能低下头看到自己的脚尖？5 总感觉很累，不愿意走动，双腿像灌了铅一样沉重，能躺绝不坐，能坐绝不站，能站绝不走。以为自己身体很虚，想吃点补药，一吃补药身体更不舒服了，更沉重。6 拉出来的大便也是湿哒哒的，粘在马桶上，大便时间很长，浪费的手纸也很多，大便黏腻，很臭。7 有口臭，会有脚气，会有痛风，会有阴囊潮湿，会有白带异味……8 口渴。也许你想不通，湿气重了，怎么还口渴呢？痰湿归根结底是脾虚，脾生湿不生津，口当然就会容易渴了。9 舌头胖大，伸出来很腻，舌苔厚厚的，会发黄，也可能不黄，但就是很厚很厚10 咽喉里好像有东西卡在那，吐不出来又吞不下去，时有时无，看似是慢性咽炎……以上10点，具备4、5点以上，就可以确诊为痰湿体质了。中招痰湿体质后，当这个痰形成了，随着人体气机流动时，痰停到哪里，病就在哪。痰停在肺，就会咳喘，就会有肺结节；痰阻碍于心，心血不畅，就会胸闷心悸；痰停在胃，胃气不能降，就会恶心呕吐；停在经络筋骨，就会肢体麻木，半身不遂；停在子宫，就会子宫肌瘤或卵巢囊肿；停在咽喉，就会有梅核气，感觉喉咙有异物；痰迷心窍，就会神志不宁，心情抑郁或焦虑；痰火扰心，就会发狂，失眠……开篇我们就提到，“怪病皆由痰作怪”，现在我们就能更深刻理解这句话的意思了：很多寻常普通的病很奇怪，用了很多方法就是治不好，原来是痰作怪，只要把痰化掉了，这些病不就治愈了。比如很多人眩晕，怎么也治不好，把痰化掉就好了。还有的人迁延不愈地咳嗽，吃点肥甘厚腻就咳嗽，止咳的药吃了很多也不见好，把痰化掉就好了。还有的人莫名其妙的恶心，胸闷，尤其是躺着胸闷，以为是心脏病，检查心脏没啥事，只要把痰化掉就好了。 一千多年前药王孙思邈的方子温胆汤，就是治疗痰湿，治标又治本的方法。宋代名医陈言《三因方》一书中，将孙思邈温胆汤方子中的生姜用茯苓替换，增加了健脾利湿的功效，俾湿去则痰不生。罗大伦推荐的温胆汤的泡脚方也是用茯苓代替生姜的方子：茯苓30g、法半夏6g、陈皮9g、炙甘草6g、竹茹6g、枳实6g。孙思邈说，温胆汤的第一要务是治疗虚烦不眠，这种失眠是由于胆气不足而造成的胆寒之症。这个药是有成药的，叫做安神温胆丸。温胆汤原方是半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓。这里安神温胆丸加了很多其他药，诸如酸枣仁、远志、五味子、人参、熟地黄、朱砂。厂家加入这些安神滋补的药物，一方面是为了迎合大众，另一方面是为了与药名“安神”相呼应。如果有需要的人，可以去购买，不过里面有朱砂，建议大家不要久服。温胆汤一般都是用来煮水泡脚的。
不是这药不能喝，而是喝的效果不如泡的好。因为痰湿重的人都脾虚，吸收不好。而脚底经络丰富，对药物的吸收更充分，泡脚见效更快些。
对于脾胃有问题的痰湿之人，一般泡脚的效果比吃药好。这是因为当脾胃运转有问题的时候，人体内的湿气就比较重，然后痰湿也很容易聚集在身体各处，就像开头的医案。再打个比方，现在绝大多数人的脾胃都有问题，而且很多人发现自己吃中药都不起作用，这不是因为药不对症，或者是药有问题。而是因为痰湿堵在经络脏腑之中，使药物无法被身体吸收。所以，从各个方面来说，泡脚比直接喝汤药的效果更好。
方法：
将方中的药材熬水，开锅30分钟即可。然后滤出药汁，将其分为两份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温适中就行。这里去掉生姜是因为现在很多人都是痰热体质，再用生姜略有不妥。况且虽然方名叫“温”胆汤，但实际上它是有清热的效果的，您看竹茹就是最好的证据。另外，这个方子比较适合体内湿气凝结成痰的时候用，毕竟温胆汤好歹也是占了一个祛痰剂的名头。虽然咱们普通人只用温胆汤来清热化痰、理气和胃、调理脏腑。但是温胆汤在很多医家手里就妙用无穷了，比如：温胆汤可以治疗眩晕、心悸、胸痹、湿热黄疸；还可用于治疗郁病、不寐；甚至对中风后遗症、精神分裂症、小儿抽动秽语综合征也取得了很好的疗效。
1、泡脚水的高度以三阴交穴为适宜。
2、水温在自己能接受的范围内，温度相对高一点，效果就好一些。
3、泡脚时间在20分钟以上，考虑到水容易冷却的问题，可以先留一部分泡脚水，在泡脚时慢慢加进来，以保证水温。
4、煎煮药方的容器选择，瓷的最好，可以选择不锈钢锅或者铝锅，尽量不要用铁锅熬。
5、一副药可以煎煮2次。如果有条件的话，可以一天泡2次，如果没有条件，可以一天一次。
6、如果泡脚后出现排气放屁打嗝等现象，这些是身体的排病反应，是好现象。
7、泡几天合适？现在开药服用，一般都要7副，泡脚至少要泡10天以上，但也要看每个人的感觉。既然是为了祛除痰湿，那么，在泡脚期间更应该少吃黏腻生痰生湿的食物。寒性凝滞，生冷也不宜。1、因为方子里有枳实，是破气的，所以孕妇不要用此方。
2、此方有降气作用，气虚严重的人不建议用此方泡脚。如果在泡脚过程中出现气虚乏力症状，可以另外服用生脉饮或者补中益气丸来提气。
3、糖尿病人因为脚部麻木，对水温不敏感，所以要特别慎重调好水温后，也是可以泡的。
4、六岁以下的小朋友不建议此方泡脚。除了这些人群之外，其他人群都是可以泡脚的。月经期间可以泡，感冒期间可以泡，可以煮一大锅水，可以全家一起泡。如果你也属于痰湿体质，不妨试着用它来调理了，但是一定要在专业医生的辨证下才能用。风哥提醒：
内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。药物请遵医嘱。
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