补血补不进去加肉桂，补阳补不进加砂仁，补阴补不进去加香附。今天就来教你如何精准进补，让补药真正发挥作用，不再做无用功！
首先讲一下补血。有些人常常有猛地站起来头晕，心悸，健忘，稍微一活动就觉得乏力，喘不过气，面色萎黄，却在服用补血剂后效果不显或燥热上火，从中医角度看，这往往是因为脾阳不足。脾为气血生化之源，若脾阳虚弱，不仅无法运化水谷精微生成气血，还会让补血药的滋腻之阻碍气机。此时加入肉桂，正是利用其温振脾阳、散寒通脉的特性，既能推动脾胃运化，又能温通血脉，让补气血的药物更好地被吸收利用。
其次是补阳。阳虚者常见一年四季都怕冷，手脚冰凉，起夜次数多等等症状，但如果盲目服用温阳药，容易出现口干舌燥、牙龈肿痛等虚不受补的现象。这是因为中焦湿浊阻滞，阳气无法正常输布，补阳药的温热之性反而被湿浊困住。而砂仁辛温芳香，擅长化湿行气、醒脾和胃。补阳时搭配砂仁，能先化解中焦的湿浊气滞，打通阳气运行的通道，让补阳药的效力直达下焦，温暖肾阳的同时，也不会因壅滞而化热。
最后就是补阴。常有人口干咽燥、手足心热、夜间出汗，舌红少苔，伴有大便干结，口腔溃疡等症状。却在服用滋阴药后出现腹胀、食欲下降。这是因为阴虚往往伴随气滞，阴液不足导致气机不畅，而滋阴药多滋腻，更容易加重气滞。此时可搭配香附，它既能调理气机，又能引导滋阴药随气机运行到全身，避免停滞在脾胃。
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