气以通为补，气虚别喝四物汤，越喝越上火，加一味就能解决-古医门，健康才是生活的姿态，永恒的追求！

气以通为补，气虚别喝四物汤，越喝越上火，加一味就能解决

分类：微信精华时间：2025/5/2 11:13:59 人气(35) 评论(0) 作者：天浩

“气以通为补”，单纯的补气很容易上火，越补越毒，越补越堵。

先说气虚的人怎么补气。

好多人没琢磨明白，逮着黄芪、大枣可劲儿吃，想着补补气，结果嘴里起泡、嗓子冒烟，越补越上火！这就好比给堵了的水管猛灌水，水灌不进去还全漫出来，道理是一样的。

身体里的气，得像小河流水似的畅快流动，补气才能补得进去。要是气滞住了、气乱套了，那补品吃进去就像一团乱麻堵在身体里，气一多就化成火了。

就说黄芪、大枣，明明是补气的好东西，为啥有人一吃就上火？其实就是因为气滞在那儿，气不顺当了。

这时候搭配点陈皮，就像给拥堵的气路派个 “交警”，疏导疏导，上火的情况就能缓解。

像异功散这个方子，在经典的四君子汤里加了陈皮，补气又行气，专门给脾虚的娃娃用，补得进去还不滞住，效果特别好。

再说说脾虚怎么补。

更是要把 “通气” 放在第一步。脾虚容易生痰湿，这痰湿黏糊糊的，就像麦芽糖糊在气路上，气根本走不动道。人就会觉得胸口闷得慌，浑身没劲，干啥都提不起精神。

怎么办呢？补脾化痰的药里，加上木香、砂仁这些行气的药材，就好比给气路清障车，一下子把堵点打通了。

香砂六君丸就是照着这个思路来的，在四君子汤基础上，加了木香、砂仁行气，再配上陈皮、半夏化痰，标本兼治，调理脾虚痰湿特别对症。

最后说说散结。

气滞久了，就容易导致血瘀、痰凝，慢慢长出甲状腺结节、乳腺结节。这时候要是还一门心思进补，就像给堵满垃圾的河道使劲儿放水，越放越堵。

正确的办法是先把气路疏通开，让气血能正常流通，身体才有能力把结节慢慢消散掉。像青皮、枳实这些药材，专门负责行气散结。

之前有个患者，查出甲状腺结节，脖子总觉得憋闷，脾气也变得暴躁。一开始用滋补药调理，结节没消，还添了口苦咽干的毛病。后来我给他调整药方，加入青皮、郁金行气散结，再搭配少量补气养血的药，过了段时间，患者不仅脖子舒服多了，复查时结节都小了一圈，这就是 “气以通为补” 来散结的思路。

说到底，中医养生讲究的是个平衡。在补气的时候，一定记好要先通气，根据身体情况，搭配一些行气的药材，让气顺顺畅畅地在身体里跑，这样才能把身体真正补起来！

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