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1-3点醒治肝，3-5点醒治肺，分享两个专方，一吃就灵，一觉到天明
分类：微信精华 时间：2024/6/26 8:33:03 人气(482) 评论(0) 作者：天浩
总在凌晨醒，醒过来之后再也睡不着，也吃过很多药，但一点改善都没有。这有可能是你没找对病根，治错地方了！
早醒，是一种睡眠障碍，具体表现就是一个人在较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来，并且无法再次入睡。
很多人应该哎都看过早醒是肝出问题了这种说法，但实际上早醒时间不同，出现问题的脏腑就不同。
具体来讲，凌晨1-3点醒是肝出了问题，但3-5点则是肺出了问题。
根据中医子午流注理论，凌晨1-3点乃是肝经主宰的时刻。肝脏被视为“将军之官”，主藏血、主疏泄，一旦肝气郁结、郁而化火，邪火侵袭心神便会导致我们总在这个时辰醒来，再难入眠。
而3-5点是肺经主管的时辰，中医认为，肺主气，司呼吸，与睡眠有着密切的关系。肺藏魄，魄是与睡眠有关的，一旦肺阴虚后当肺阴虚损时，魄不能得到充分的滋养，不能固魂摄魄，就可能导致这个时间容易醒来。
这个时候只有根据自己早醒的具体时间，去对症调理肝或肺，才能真正解决早醒问题。
这里向大家介绍两张我在临床上专门用来调理肝肺的方子，泻肝安神汤和知柏地黄汤，被众多患者称为天然催眠药。
之前有位新疆伊犁的患者，入春后经常半夜3、4点醒来，嗓子还干得厉害，有时咳嗽。
我问他是否觉得身体多处干燥，常咳嗽但痰少，他点头称是。我告诉他，这是肺阴被燥邪消耗所致，需补充肺阴以缓解症状。只要补充足够的肺阴，口干、咳嗽等问题都会得到缓解，睡眠质量也会提高。
于是开方知柏地黄汤（知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻）来滋阴降火，补充肺阴。
患者回去喝了7天，反应自己嗓子干、半夜咳嗽，又粘痰的症状明显减轻了很多，喝14天早醒的次数减少了很多，我让他又喝了7天，症状就彻底好了。
你看其实对症吃药了，想睡好觉其实很容易。下面我们来看看患者具体是怎么好的。
知柏地黄汤中的熟地黄、山茱萸、山药等成分能够滋补肝肾，润燥养阴，从而补充因春燥而损伤的肺阴。
这有助于缓解嗓子干燥、咳嗽等症状，为肺部提供充足的阴液滋润。在解决表症的同时，还能通过补充肺阴，固魂摄魄，从根本上改善睡眠质量，防止早醒的发生。
知母和黄柏能够清热降火，减少燥邪对肺部的损伤。春季气候干燥，燥邪易伤肺阴，导致肺经在凌晨3-5点活跃时，因肺阴不足而使人醒来。通过清热降火，知柏地黄汤能够减轻燥邪的影响，帮助肺部恢复正常的生理功能。
牡丹皮和泽泻等药材有活血、利水的功效，可以促进体内气血的流通，帮助身体排出多余的水分和毒素，从而改善整体的身体状况，间接地也有助于缓解肺阴虚的症状。
写在最后
如果你除了后半夜3-5点醒，还有睡觉手脚放在被子外面，潮热盗汗，手脚心燥热的情况，不妨做个参考。
我是脑病科主任医师钱仁义，如果你有失眠、焦虑、抑郁、脑梗、头痛头晕等疾病的困扰，想用中药调理，可以跟我说一说，我来帮助你。
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关于天浩
天浩近期心愿：就读中医学专业，精读《伤寒论》《金匮要略》并实践。
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