出伏化痰，立秋化湿，这个化痰祛湿利器，连吃15天，把身体寒湿彻底排出去-古医门，健康才是生活的姿态，永恒的追求！

出伏化痰，立秋化湿，这个化痰祛湿利器，连吃15天，把身体寒湿彻底排出去

分类：微信精华时间：2024/8/19 1:00:35 人气(409) 评论(0) 作者：天浩

立秋出伏之后的第一件事，一定是化痰祛湿，清空身体里的废水。才能方便秋冬进补滋养。

如果夏季侵入体内的湿气不除干净，湿生出了痰，在秋冬季节被封藏在了体内，会造成堵塞经脉，形成结节、囊肿、肌瘤等等；还有的人会因为痰湿堵塞三焦流注肢体，出现关节麻木疼痛，遇寒更严重；或者因阻卫气运行，在秋冬季节容易呼吸道感染等等。

如何判断自己身上有没有痰湿，教你一个简单的判断方法：

1、长期小便浑浊，起泡沫。

2、大便燥结或者粘滞不爽，并且异味大。

3、出汗两极分化，要不就明显少汗、无汗，要不就汗出过多。

4、嗜睡，喜欢赖床，喜欢睡回笼觉。感觉身体困重。

5、反应迟钝，神昏头重，尤其是饭后，感觉胸闷困倦、头昏脑胀。

6、容易发胖，身体沉重，脚步声大。

7、不爱喝水，一喝多水就腹胀，面部虚胖，手脚肿胀。

8、口味偏重，爱吃偏咸而香浓的食物或食欲不振。

9、舌体胖大，舌苔偏厚。

若占以上2、3种，就属于痰湿的情况了。

二陈汤是化痰祖方，以化痰为主，另一个化痰名方是越鞠丸，以行气推动痰湿化开。两者各有利弊各有千秋，所以后来就衍生了一个祛湿化痰威力更大的符合方——越鞠二陈丸。

越鞠二陈丸：半夏、茯苓、陈皮、甘草、苍术、神曲、川芎、香附、栀子、炒麦芽。

其中前4味，半夏、茯苓、陈皮、甘草是二陈汤。

半夏是化痰主药，温性偏烈更适合治寒痰，甘草搭配中和它的烈性。

茯苓化湿，湿郁成痰，所以湿气少了痰也就少了。

陈皮可以行气，痰多容易气滞，而气滞也会导致痰多，所以行气比化痰更为重要，单一味的陈皮力道不够，所以要与越鞠丸合用。

香附是行气药中的总司令，能够通过其气味将全身的气流打通，对全身的气机有疏泄的所用。因为属于芳香类的中草，一般不选择汤剂，会制作丸剂或者现在的中药配方颗粒剂，最大限度的能够保留药性。

搭配活血的川穹，一边行气一边活血，疏通的能力也增大很多。

苍术是健脾的，配合神曲和麦芽消除脾胃中的积聚，恢复脾胃的运化功能，水湿代谢也就恢复了，痰自然也就少了。

栀子主要是清郁火的作用。

整体起到一个行气解郁、化痰和中的作用。一般建议先吃上15天，观察一下，对症的话，效果很快就能显现出来。

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