分类:微信精华 时间:2024/7/24 4:50:32 人气(73) 评论(0) 作者:教县
失眠,很大一部分原因在于肝血不足,相信不少失眠的朋友去看医生时,会被告知自己的失眠是因为肝血虚,所以才会失眠。
那为什么肝血不足会导致失眠呢?
首先,从五行相生的关系来看,肝属木,心属火,木能生火。肝血充盈,能够化生为心血,为心神提供物质基础。心血充足,心神自然得到滋养,从而保持安宁、稳定的状态。
其次,中医认为肝主疏泄,调畅气机。气血的运行依赖于气的推动,肝气舒畅则气血运行有序。肝血充足时,有助于肝气的正常疏泄,使得气血能够顺畅地到达心脏,滋养心神。
肝血不足,容易引起失眠,常出现心慌、心悸、失眠多梦,那么我们该怎么去调理呢?
今天和大家讲一个治肝血不足失眠的中成药,叫归芍地黄丸,滋肝肾,补阴血。
这个中成药并不是单纯的补肝血,而是肝肾同补,因为肝肾同源,两头兼顾,更能标本兼治。
归芍地黄丸组成:当归,白芍,熟地黄,山茱萸,山药,泽泻,牡丹皮,茯苓。
其中,熟地黄是滋补肾阴、填精益髓的要药,为方中的君药,能够补充人体的阴精,从根本上滋养肝肾。
山茱萸酸涩微温,具有补益肝肾、收敛固涩的作用;山药则健脾补肾,固涩肾精。这两味药共为臣药,辅助熟地黄增强补肾填精的功效。
当归和白芍则是归芍地黄丸中的点睛之笔。当归补血活血,调经止痛,白芍养血敛阴,柔肝止痛。二者搭配,既能补养肝血,又能活血调经,使肝血得以充盈,肝气得以疏泄。这对于因肝血不足导致的失眠多梦具有重要的调理作用。
泽泻利湿泄浊,牡丹皮清热凉血,茯苓健脾渗湿。这三味药泻湿浊,清虚热,平其偏盛,为佐药,以防止滋补之品产生滞腻之弊。
诸药合用,共奏滋肝肾、补阴血、清虚热之功。通过补足肝血,调理肝脏的功能,使气血运行顺畅,心神得以安宁,从而有效地减少失眠多梦的发生。
建议
肝血不足引起的失眠,多表现为多梦、容易惊醒,睡眠质量差。有些人整夜多梦,醒来仍感疲惫。
其他方面常伴有眼睛干涩、视物模糊、肢体容易麻木、容易出现头晕耳鸣、精神疲惫、容易出现心情烦躁、抑郁、焦虑等不良情绪、面色无华、指甲干枯。
辨证为肝血不足,归芍地黄丸就是不错的选择。
需要了解清楚的是,归芍地黄丸和酸枣仁合剂的功效相似,都是补肝血、安心神的,但是酸枣仁合剂更适合单纯的肝血不足,而归芍地黄丸还可以应对肝血不足所引起的虚火上炎,怎么区分呢?
通过观察舌象便能知晓,单纯的肝血不足,其表现为舌苔薄白且舌体瘦长,而一旦舌苔变黄,那就意味着是肝血不足引发了虚火上炎。
你学会了吗?
我是公立三甲医院的敖海清主任,临床工作30多年。如果大家有任何失眠、焦虑、抑郁、头晕耳鸣方面的问题,又得不到妥善解决。
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