分类:医学美文 时间:2016/8/30 16:47:48 人气(1912) 评论(0) 作者:徐文兵
屎,人人都讨厌,但要真的好几天跟它不见面,就慌了神,还要主动去医院花钱请回来。呵呵,它肩负的重要使命,关乎人的生存和生命质量。
屎的前身是小肠里的食糜,成年人的小肠有4-6米长,穿过小肠再往前,就到了胃-食道-口腔,这根管子的工作状态直接影响人的生活幸福指数,不是吗?口腔溃疡、胃酸胃胀气、肠炎拉肚子、便秘痔疮,随便摊上哪一样你都会很难受。
好多人问该吃些什么,先不管吃啥,拉出来的只要合格,说明消化任务完成的够好,肠胃没啥大事儿。人体有排除异己,变废为宝的本事,只要不过量,偶尔遇上苏丹红、三聚氰胺也都是能分解的碳氢氧氮。
那啥算合格的呢?完成了屎的使命——传化糟粕和主津炼精。你说太抽象不理解,下面给你慢慢解释。现在先告诉你个简单标准——能成形的漂浮在便池里,够不抽象吧。
别小看这个成形,也别小看这个漂浮,当今能做到的人并不多。
——成形,说明你的胃很好的消磨了你吞下的食物,你的小肠大肠跟它们有过亲密的接触互动,所以能呈现肠管的形状。这好比你小时候玩泥巴,巴掌一拍就是个饼,俩手一搓就是个条。勤奋蠕动的肠子就像你的手,食物在肠道里不会很松散,最终能成形。
要是食物不合格,你的肠胃根本不爱搭理它们,懒得去蠕动,那就是一滩糊涂泥。
食物再合格,你的肠胃自身有问题,没气血没动力,也照样又是一滩糊涂泥。
——漂浮,说明该吸收的都吸收了,还经历了化腐朽为神奇的发酵过程。小编一篇文章往往要删改多次,这叫去粗存精。而大肠里对屎的操作正好相反,叫——去精存粗。留下都是腐朽残渣,当然比重比水小了,你看那枯枝败叶都是能飘在水面的。
大肠进一步吸收了食物里的水分,中医管这一步叫大肠主津。
这个津可不得了,生津功能正常的人,一天不用喝水也不渴。食物里的水分足够用了,当然三伏天例外。相反有的人天天往肚子里灌水,嘴唇还是干的,显然不知道往哪里使劲儿。他把喝下去的水等同于滋润他脏腑喉咙口腔皮肤毛发那个“水”
这个生津的过程很像北方的贴饼子,大肠围绕小肠一圈,像那圈锅沿,人热乎乎的小肚子像那口柴锅。这个比方很粗糙,但是贴出来香喷喷的外焦里嫩的饼子并不容易,功夫得精准。
锅不热,一切都白搭。小肠不热,别想津液充足。小肠的热来自哪里?你那颗砰砰跳的心。心脏正常还不够,传送热量下去的通路还得通畅无阻才行。另外,NO ZUO NO DIE,寒凉东西少吃,别老露肚脐眼。最重要的是,心有余力的时候,多照料自己身体,心要跟着自己的节奏走,别老跟着股票蹦,心力都去忙别的去了,照顾不到小肠。
锅够热,饼子没和好面也不行。小肠送来的就是啤酒炸鸡烤串这样的一滩稀泥,大肠照样没法处理。
锅太热了,饼子干透了。老是着急上火焦虑的人,便秘的偏多。有人一出差就要便秘,一回家没进屋还在电梯里,肚子就开始有反应。心这根弦松下来,一切都好办。
最重要的来了,大肠能把屎通过发酵变成人能够存储利用的精,神奇吧?俗语讲拉屎不臭,吃饭不香,说的就是这个发酵过程,会产生臭味的气体,味道虽难闻,传递的却是令人欣喜的信号:最后一道工序无异常,说明之前的从原料到生产过程都是合格的。
有人三天没大便,他发酵炼精的这个过程比常人慢而已,可能要考虑此人阴虚,肠子想多留几天好好充分处理,多制造点。也有人是气虚推不动而已,稍微注意休养生息。
这个发酵过程更离不开正常的大肠环境,现代叫肠道菌群,滥用抗生素和灌肠减肥排宿便,容易导致这个菌群失调。
这里插播个新闻——
半个月前,浙江大学附属儿童医院消化科开展了首例粪便移植治疗肠炎的项目。这个项目在全世界也属医疗新领域,是目前肠道菌群失调与疾病关系研究的新热点,很可能成为以后治疗难治性肠病的好方法.......
够震撼吧,中医看来没什么稀奇之处,古人早就用人中黄(甘草久浸入粪池制成)治病了。
有个中医界笑话:某人闹肚子,吃什么拉什么,食物一点也不消化,去看大夫,大夫冷冷的说,哦,吃什么拉什么,那您只能吃屎了。
有道家人认为,这个提炼精的过程,几乎是人排便之前的几分钟完成的,微观世界里的细微变化,现代仪器没法考证。总归拉出的屎要是不正常,这个炼精过程就是走过场,白忙一场。要是您一直是大便成型漂浮,估计您身体不错,精力充沛。
这个精不是精子库那个精,那个精只是这个精的一小部分。中医理解的精是人与生俱来一辈子的能量罐,随着年岁增长越耗越少,正常耗光了就归天(注意是耗光,不是车祸也不是癌症人走时还有半罐子)。人小时候发育长身体要用精,结婚生子要用精,谋生奔波思考劳碌也要用精,这一点谁也无法改变,但是能改变的是我们可以稍微降低罐子里的消耗,多利用一点每日三餐五谷水米之精。我们还能靠健康我们的身体来提高点精的利用率,燃烧充分嘛,就跟好的汽车一样,耗油低跑的还远,一辈子的生活质量远胜那些屁股冒黑烟,突突突耗油大又动辄抛锚的汽车。
养过小孩的都有体会:小孩子拉出的屎很长很粗,几乎不像这么一个小人的作品,小孩子的肚子爱叫,放屁也偏多。这都是小孩子生机勃发,精充血足,多比成人更健康的表现。另外小孩稍微闹点肚子就没精神,拉出屎的味道跟平时差别很大。这都印证了以上屎的使命。