这种舌象最难搞，淤血重但不能活血，痰湿重了还不能化痰-古医门，健康才是生活的姿态，永恒的追求！

这种舌象最难搞，淤血重但不能活血，痰湿重了还不能化痰

分类：微信精华时间：2025/12/12 17:04:24 人气(27) 评论(0) 作者：天浩

这种舌象最难调，淤血重却不能猛活血，痰湿盛又不能乱化痰，很多人越调越乱，其实关键就在于没抓住问题的 “根”。

先把舌苔一步步拆解分析清楚，再说怎么调：

先看舌质：淡胖还带着一圈齿痕，这是脾虚气虚。

脾胃是身体的 “运化中枢”，就像家里的抽水机，一旦功能弱了，水湿代谢就卡壳了 —— 喝进去的水、吃进去的食物没法正常转化成营养，全变成没用的 “废水” 堵在体内，舌头长期被湿气泡着，自然就胖大、被牙齿压出痕迹。

再看舌色和舌下：舌头发紫发暗，舌下那两根青筋又粗又明显，甚至还有零星的瘀点，这是气血运行无力导致的瘀堵。

本来脾虚就没足够的 “力气” 生成气血，就算有少量气血，也会被体内的湿气、痰湿挡住去路，就像堵车一样，越堵越严重，舌色自然就暗沉了。

最后看舌苔：厚腻得像一层油垢，说明湿气已经长期积聚、凝结成了 “痰湿”。

这层痰湿就像一块大石头，把中焦脾胃彻底堵住了 —— 脾胃没法运化，气血生成的源头被切断，气虚更严重；气虚又推不动痰湿和淤血，三者形成恶性循环，越堵越虚，越虚越堵。

如果光补气，补进去的气会被痰湿挡住，反而像 “添堵” 一样加重瘀滞；如果强行活血，会耗伤本就不足的正气，气虚更甚，淤血很快又会复发；如果化痰，只清了表面的痰湿，没修复脾胃这个 “根源”，过不了多久痰湿又会卷土重来。

所以调理的核心，必须是抓住脾虚这个根本，同时兼顾化湿、祛痰、活血，四者同步推进。

脾胃功能恢复了，才能从源头生成足够的气血，也才有力量代谢痰湿、疏通淤血。

可以用四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）加减，重点健脾益气，把 “抽水机” 修好；搭配二陈汤（陈皮、半夏、茯苓、甘草）燥湿化痰，把中焦的 “油垢” 清掉；再根据淤血的轻重，用血府逐瘀汤加减（桃仁、红花、当归、生地等）疏通气血，打通 “堵车路段”。

这里要注意，加减配伍很关键：

脾虚严重的，可加黄芪、山药增强益气之力；

痰湿厚重的，可加苍术、厚朴燥湿行气；

淤血明显的，可加丹参、川芎温和活血，避免耗气。

只有这样多管齐下，才能打破 “脾虚 — 痰湿 — 淤血” 的恶性循环，从根上解决问题，而不是头痛医头、脚痛医脚。

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