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老人便秘不要用猛药，推荐一款温和润肠的中成药
分类：微信精华 时间：2025/5/10 10:40:51 人气(48) 评论(0) 作者：天浩
临床上，老年人便秘是很常见的麻烦。很多患者年纪大了，气血渐衰、津液不足，肠道运转慢下来，大便就容易干结难排。有的人一排便就脸色发白、出冷汗，有的人总得靠泻药，只有用上西药开塞露或者喝了番泻叶以后才会有大便。但时间一久，肠子被刺激得越来越懒，效果会越来越差。
在中医看来，老年便秘的关键，不是清火泻下，而是润肠、补益、扶正。这类便秘往往是因为气血少、肠道“缺油”，推动无力，不是简单的积滞或上火。
临床上，如果是便秘时间较短的老人，比如1-2个月的情况下，虽然有前面说的这种情况的病机，但是严重情况不是很厉害的情况下。我常会推荐苁蓉通便口服液这样温和的中成药。它的组方有肉苁蓉、何首乌、枳实、蜂蜜，整体起到补肾助阳、养血润燥、行气通便的作用。药液是深棕色的，甜中带点微苦，属于润肠不伤正、通而不猛的路数。对老年人来说，这种方案既安全，又能从根本上改善肠道功能。
当然，药物只是调理的一部分。平时建议老年人养成定时排便的习惯，根据个人体质和基础疾病选择食物调理。一般来说，可以适量吃些芝麻、核桃、蜂蜜、香蕉、番薯来润肠，但对于血糖高、血脂高的患者，就要注意控制这些食物的量，避免因调便而加重基础病。多吃蔬菜、喝足温水、适量活动，也是非常重要的日常调理方式。很多便秘问题，调生活，比单靠药物还重要。
每个人的体质和便秘原因都不同，有疑问欢迎在留言区交流。
声明：本号文章为本人临床随笔，仅供中医交流参考，非具体诊疗建议。用药请遵医嘱。
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关于天浩
天浩近期心愿：就读中医学专业，精读《伤寒论》《金匮要略》并实践。
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