大家好，我是中医高医生。肝脏不好通常会导致肝脏气机不畅、肝血不足、心神失养等，从而出现入睡困难、多梦易醒等症状，所以睡眠不好也可能是肝脏不好。
如果你有这样的情况，推荐一个中成药补足肝血，一觉睡到大天亮。如果总是睡眠时间短容易醒，还容易伤春悲秋、多愁善感、思虑多、闷闷不乐、不爱与人打交道。一个人的时候常常会有惊恐、多焦虑、担惊受怕，遇事总往坏处想，心情紧张、放松不下来，动不动还容易悲伤甚至哭泣。
遇到这种情况可以采用补肝血的方式，心血补足心神安，虚热除则魂魄凝。如何补足心血除虚热？有个中成药叫做心神宁片，它具有安神的效果，有利于改善失眠导致的各种身体不适，也可以起到健脾宁心、利水渗湿的作用，有利于缓解心悸失眠、心神不安导致的各种身体不适。
尤其对于心肾不交导致的失眠多梦、健忘、惊悸具有调理作用，有利于辅助治疗心气不足、心悸等情况。心情舒缓了，心悸、失眠、焦虑抑郁的问题都会得到缓解。
最后提醒大家，如果你有类似的情况，一定要在专业医生的指导下辨证施治。