中医笔记

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值得反复研读的中医经典名句与心得

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2023/7/10 11:42:42

睡眠知识科普
一、半睡半醒:肝气不足。需要梳理肝,太冲、涌泉穴。
二、零晨3点易醒:肺气不足。需梳理太渊、太溪穴。
三、做梦老爬高、踩空:肾气不足。补肾和调理脾胃。
四、老做梦被人追:脾虚。要调理脾胃,同时补肾。
五、老做噩梦:需要疏通心包经,多梳理内关、神门。
六、无法入睡:心肾不交。梳理心俞、肾俞、太溪、涌泉穴。
定期经络通背,因为五脏六腑全在脊柱上挂着。睡眠知识科普:
一、半睡半醒:肝气不足。需要梳理肝,太冲、涌泉穴。
二、零晨3点易醒:肺气不足。需梳理太渊、太溪穴。
三、做梦老爬高、踩空:肾气不足。补肾和调理脾胃。
四、老做梦被人追:脾虚。要调理脾胃,同时补肾。
五、老做噩梦:需要疏通心包经,多梳理内关、神门。
六、无法入睡:心肾不交。梳理心俞、肾俞、太溪、涌泉穴。
定期经络通背,因为五脏六腑全在脊柱上挂着。
夏天吃西瓜解暑?
阴虚火旺伤脾肾!
很多人夏天喜欢拼命地吃西瓜,可吃完西瓜后又会不停地小便,这就是西瓜吃多的危害之处。甘甜的食物有利尿的作用,但是小便过多就会伤到津液,导致阴虚火旺,严重的还可能出现嗓子干、鼻子出血的状况。
而如果您吃的还是一个冰镇西瓜,那么不管您吃多少,都会伤到脾胃,也就伤到了人体自身的阳气!那我们怎么办呢?首先建议大家吃西瓜要适量,其次我们可以吃西瓜时撒点盐:中医认为咸能入肾,而吃特别甘甜的东西容易伤肾,产生漏尿,所以适当的盐分可以缓解这种状况。

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任之堂主人 2022/11/22 17:47:00

过度用眼,抽用肝血肾精,明目地黄丸+火麻仁、艾叶、苦参,排肠浊

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任之堂主人 2022/11/22 17:46:49

长期吃泻火药导致心脉受损,可吃桂枝汤。

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任之堂主人 2022/11/22 17:41:01

鸡蛋乃大发之物,粘滞生痰湿,会让血脉走动不利,不利于痤疮治疗。

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任之堂主人 2022/11/3 22:55:06

脚踝扭伤方:栀子、大黄、连翘、乳香、没药各15克,磨成粉,24小时内用醋调匀外敷(用塑料纸,不用纱布),24小时用白酒调匀。 扎阴阳九针的小结穴和鱼际穴。

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任之堂主人 2022/11/3 22:46:25

抗疲劳酒方:壮筋草、红毛五加、金刷子泡酒。可健步如飞。

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任之堂主人 2022/11/3 22:45:34

口苦三味:柴胡、半夏、黄芩

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任之堂主人 2022/11/3 22:40:48

安神三味:酸枣仁、合欢皮、夜交藤。

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任之堂主人 2022/11/3 22:40:04

肾4药,杜仲、寄生、续断、牛膝。

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任之堂主人 2022/11/3 22:39:33

重用白术、苍术治疗皮肤干燥。

中医研习者

每日学习,点滴积累中医智慧

    自幼喜爱中医,中医学专科毕业,系统研习中医经典,跟随名老中医抄方学习,致力于传承中医文化,分享实用中医知识。