痛经到底是怎么一回事?

分类:医学美文    时间:2018/5/2 10:53:18    人气(2542)    评论(0)    作者:金梅说养生

为什么痛经?痛经以后怎么办?怎么样的调理方法能快速见效?


痛经有几个方面引起一血脉有寒,二血脉有郁,三血脉有瘀。这三方面引起的痛经分别要用不同的方法来调理。那么怎么辨别是血脉有寒、血脉有郁、血脉有瘀呢?


一、血脉有寒


血脉有寒引起痛经的主要表现:月经期小腹不但痛而且比较胀,痛的特点为时痛时不痛,胀的特点为时胀时不胀,再加上手脚冰冷、怕冷。


大部分因血脉有寒的痛经,都与后天饮食习惯有关系,比如在月经期间吃凉东西、不注意保暖、受寒等。


血脉有寒引起的痛经,既然与寒有关,在月经期间就不能吃寒凉的东西,如果吃了寒凉的东西,寒气就会进入血脉到子宫,引起痛经。所以月经期间要特别注意保暖,绝对不可以吃寒凉类的东西。寒凉类的东西不单指从冰箱里拿出来冰冷的东西,还有一些水果也是偏凉性的,比如西瓜、葡萄、西红柿、生拌蔬菜沙拉等。


血脉有寒引起的痛经,该如何调理呢?


1如果只是血脉有寒,不存在血虚,用艾灸隔姜灸关元穴能缓解,服用桂枝加白芍汤也能缓解


隔姜灸关元穴的方法生姜片切得比硬币稍微厚一点,用牙签插上一些小孔,放在关元穴(肚脐下三寸的位置),用艾条对着生姜去熏或把拇指大小的艾绒放在生姜上点燃来灸,每次灸20-30分钟


这种方法对血脉有寒引起的痛经的效果非常好基本上30分钟内就会缓解。月经来临的时候连续灸两三天,下次月经时基本上就不痛了


若想服用汤药,最好找专业的医生诊治。


2、如果血脉有寒而且还有血虚、血不足的情况,服用汤药的效果则更快。


如果脉微细,四肢冰凉,腹部胀痛,一会好点一会又疼痛不止,服用当归四逆汤,基本三剂内不再疼痛。


注意:当归四逆汤的症候特点,一脉微细,二四肢冰冷,满足这两方面症候,临床才可以用当归四逆汤。


如果搞不清楚自己是怎么回事,只知道怕冷,那么每次来月经的时候,隔姜灸关元穴,连续灸几个月经周期,效果也是非常明显的。


二、血脉有郁


血脉有郁是怎么引起的呢?大部分与月经期间生气、情绪不好有关。


血脉有郁引起的痛经主要变现为:


月经期间不开心,烦闷,乳腺胀,腹中急痛,其痛的特点为连续不间断的疼痛。


腹中急痛由一般由两个原因引起,一为气郁,二为血郁。血郁用小建中汤,气郁用小柴胡汤。


月经期间腹中急痛,如果辨别不清楚血郁还是气郁,临床上一般先用小建中汤,若服用小建中汤没有缓解,再用小柴胡汤。


那么,为什么要这样用呢?小建中汤一般被称为补气血的方子,既补血又通血脉,月经期腹中急痛即使只是气郁引起,补血兼通血脉也不会影响什么,所以十分安全;小柴胡汤疏导气机为主,若月经期腹中急痛因血郁引起,却误用了小柴胡汤疏导气机,则会出现月经淋漓不止或经血量大的现象。


血郁引起的痛经平常怎么来保养呢?


1用米酒(或黄酒)煮鸡蛋加红糖的方法:先把米酒煮开,煮开后打入一个鸡蛋,鸡蛋不要煮得太老,蛋黄半生不熟最佳,煮好后再放红糖。喝下去。这个方法就是针对血郁有虚的痛经


2、除了刚才说的米酒(或黄酒)煮鸡蛋加红糖外,还需要配合隔姜灸三阴交穴和血海穴,隔姜灸的方法与上述相同。


血郁引起的痛经的原因,与月经期间生气,不开心,熬夜有关,除了用以上两种方法之外的,最重要的就是调整情绪及改变不良的生活起居习惯。


三、血瘀引起的痛经


血瘀引起的痛经有两个特殊的表现1除了腹痛、腹胀之外,小腹部按下去还能触摸到硬块;2血脉有瘀还有一个最重要的表现:就是狂躁不安


有些患阵发性精神病的女性,尤其是月经期间表现明显。这其实就是血瘀引起的,血瘀化解就能痊愈。


对于西医来说只要出现异于常人的行为,可能就被诊断为精神病,大多归结于心理问题,需要吃各种镇静类或抑制类药物来控制。在中医看来凡病都有原因,对于女孩子一到月经期就犯病的这种情况,实际上就是血脉有瘀血了,这不是精神问题,而是生理问题。


血脉有瘀血的人,除了腹痛而硬,还伴有狂躁不安。在临床上会用抵挡汤、抵挡丸,来治疗血脉有瘀血的情况。涉及用药一定要找专业医生辩证施治,切不可自己乱用药。


针对这么血脉有瘀血的情况,平常时怎么去保养呢?


1虚证(怕冷、舌苔白而滑、脉象微细)隔姜灸关元穴,三阴交穴和血海穴;


2实证(不怕冷、舌苔黄而燥、脉弦紧)针刺三阴交穴、血海穴等


女性在月经期间若是保养不当,除了引起痛经、月经失调外,还会引发子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等证,所以月经期间的保养尤为很重要。


女性月经期间的保养:


​1不要吃凉的东西,注意保暖不要受凉。

月经期间受凉感冒特别容易引起血脉有寒、血脉有郁。


2调整心态,不要生气。

月经期间生气情绪不稳定,则直接导致气血郁而不通,久了还会逐渐发展为血瘀等。


3不要劳累,不要熬夜

月经期间若太累熬夜,则会直接伤到血脉,引起气血不足等虚证


问:月经期间可以泡脚和敲胆经吗?

金老师答:可以。月经期间泡脚和敲胆经都是非常好的保养方法,因为血脉有寒、有郁、有瘀与肝胆之气的关系密切。


问:月经不痛,第一天小腹胀胀的,第二天就好了,这正常吗?

金老师答:如果月经期间只是肚子胀胀的不痛,且怕冷,那可能是气滞引起的,平常敲胆经、隔姜关元穴都会缓解。


问:处于更年期的女性要注意什么?

金老师答:这个问题,我已经讲过,大家关注“金梅说养生”的公众号,“更年期那些事”的文章中有详细的养生调理方法。


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