湿气达到这两个阶段，祛湿只是亡羊补牢罢了-古医门，健康才是生活的姿态，永恒的追求！

湿气达到这两个阶段，祛湿只是亡羊补牢罢了

分类：微信精华时间：2024/10/19 9:24:29 人气(21) 评论(0) 作者：教县

千寒易去，一湿难除，尤其可怕的是，湿气除不干净，还会聚集演变，防不胜防。

湿气遇寒，变湿寒。湿气越热，变湿热。湿气风，变风湿。湿气聚集，变痰湿。

这里面最难调理的就是痰湿和湿热。

痰湿

就是湿气聚集形成痰，这个痰又湿又黏，在体内不仅堵塞气机的运行，还会堵住血液的流淌，导致气滞和血瘀。这就是痰湿体质容易长结节和包块的原因。

湿气聚集成痰湿有以下的表现：

嗓子异物感，经常吐痰，身体困乏、四肢沉重，食欲不振，满面油光，爱长痘痘，结节，囊肿，肌瘤等等。

舌苔也有明显的特征，除了舌边有齿痕，舌苔还会粘腻，白厚。

这个时候本来祛湿都比较难了，还要再难上加难，进行化痰。

此时要先分个主次，我的建议是先把脾胃拯救出来，让脾胃先运做起来，气机升降有序，运化有序，阻断湿气再形成痰的路，先把形成条件和环境改善是重中之重。下一步，直接祛湿+化痰同时进行。

湿热

就像是夏天被雨淋过的稻草堆，外面一层都是水，但是里面非常的闷热。这种又湿又热的情况，让人闷的透不过气来。

这是因为湿气在体内郁结日久，逐渐的郁而化火，滋生内热。湿邪和热邪加在一起，发展成了湿热。

湿热的表现也很明显：

口干口渴，心情烦躁、嗳气反酸、恶心呕吐、大便黏腻秽臭。

舌苔表现：舌体胖大，舌苔黄厚，可能伴有口臭。

湿热难在哪里呢？一般有热，就有阴虚。祛湿会伤阴，滋阴有会加重湿气。先调哪一方面，都会让人感觉到病情的加重。

所以水平不够的医生看到湿热都是两眼一黑。

我总结40多年的经验，还是用稻草堆来比喻，外面湿，里面热的稻草堆怎么办？农民一般是把稻草堆扒开，里面的郁热一下子就涌出来了，肯定不会浇一盆水进去。因为郁热毕竟不是火，而是一团的热气。

所以方法就有了，祛湿之前先通气，把热散开。先把身体的毛孔，鬼门，前门，后门，都开开。让屋子里的空气流通起来，风吹进来，也就不闷热了。用到的了一些清解透表的药材，再搭配着祛湿，就解决了问题。

上面的方法是我40多年来的临床经验总结，希望能够为一些中医爱好者提供一些思路。如果你有不明白的，或者自己有健康方面的困扰，可以下方直接连我，一起交流探讨。

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