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入睡难疏肝，容易醒调脾，睡不沉补肾，爱做梦养心
分类：微信精华 时间：2025/5/14 12:47:37 人气(37) 评论(0) 作者：天浩
失眠人群很多，失眠的原因也是五花八门，也有很多人不是失眠，就是单纯地想熬夜，这类就不必来凑热闹了。
失眠原因和多个脏腑有关：入睡难疏肝，容易醒调脾，睡不沉补肾，做梦多养心。
入睡难疏肝
明明挺早就躺床了，但辗转就是睡不着，这类人多有各种思想包袱，有点事就上心，可伴有胸胁憋闷，长吁短叹，屁多等。
中成药参考逍遥丸，解郁安神颗粒，疏肝解郁胶囊。
还有一种情况是有实实在在的肝火，这类人多有口苦尿黄，急躁易怒，胸胁胀痛等，稍不顺意就炸，可以参考泻肝安神丸，当归龙荟丸。
容易醒调脾
睡觉不安稳，没有什么动静也特别容易醒来（有动静的不同，胆气虚参考安神温胆丸），醒来后再入睡比较难，可伴有食欲不佳，口中味淡，大便不成型等。
中成药参考归脾丸，健脾安神胶囊。
睡不沉补肾
睡眠浅，似睡非睡，对周遭的事依然清楚，睡醒后疲劳，精神恍惚，注意力不集中，有的人说自己几年都没睡过觉了，就是指这种。
中成药参考滋肾宁神丸，健脑补肾丸，交泰丸。
做梦多养心
睡觉特别爱做梦，梦境连连像放电影一样，白天精神差，气血不好，面色苍白，甚至平常有心慌心悸等。
中成药参考安神补心丸，天王补心丸，枣仁安神胶囊。
失眠的原因多种多样，治失眠的中成药也很多，甚至有的中成药根本没写治失眠但吃了也能改善失眠。
这里再分享个中成药选用思路，看一个中成药的功效中有提到哪个脏腑就是用于调理哪个脏腑相关的失眠。
比如归脾丸的功效是益气健脾，养血安神，这里面有提到脾，说明这个药的大体方向就是调脾的。
至于是补的还是泻的，这就要看具体的功效了，这个归脾丸就是补脾的；而健脾安神胶囊则有健脾渗湿的作用，有泻的作用。
再比如逍遥丸有疏肝健脾的作用，它就偏补益，而泻肝安神丸则是泻肝火，主要是偏泻的。
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关于天浩
天浩近期心愿：就读中医学专业，精读《伤寒论》《金匮要略》并实践。
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