睡不着疏肝，易惊醒调脾，睡不沉补肾，4个中成药，帮你养好肝、脾、肾，轻轻松松睡到天亮-古医门，健康才是生活的姿态，永恒的追求！

睡不着疏肝，易惊醒调脾，睡不沉补肾，4个中成药，帮你养好肝、脾、肾，轻轻松松睡到天亮

分类：微信精华时间：2024/7/29 6:41:24 人气(217) 评论(0) 作者：教县

在现代社会，睡眠障碍成为了一个普遍的健康问题，影响着人们的日常生活和工作效率。中医认为，睡眠的质量与多个脏腑的功能密切相关，其中肝、脾、肾尤其关键。肝主疏泄，脾主运化，肾藏精，这三个脏腑的失调可直接影响睡眠。

今天我来给大家介绍4个助眠的中成药，可以帮助大家睡个好觉。

一、入睡困难：疏肝解郁

症状表现：入睡困难，多梦，情绪焦虑，心烦意乱。

调理药物：越鞠丸。

功效：舒解肝脏郁闷，缓解情绪压抑，促进气血循环，改善肝郁气滞引起的失眠和多梦。

组成成分：香附、川芎、栀子、神曲、苍术。

作用机理：通过疏肝解郁，行气降火，调畅气机，改善情绪，有助于改善睡眠。

二、容易醒：调脾养心

症状表现：容易醒来，睡眠浅，健忘，食欲不振，腹泻。

调理药物：归脾丸、香砂六君丸。

归脾丸：健脾养心，补血安神，改善心脾两虚引起的失眠多梦、健忘。

组成成分：黄芪、白术、茯神、酸枣仁、龙眼肉。

香砂六君丸：增强脾胃功能，缓解消化不良，改善脾胃虚弱所致的失眠多梦、食欲不振。

组成成分：木香、砂仁、党参、白术、茯苓。

作用机理：通过健脾养心，补血安神，调和脾胃，改善睡眠。

三、睡不沉：补肾交心

症状表现：睡眠浅，易醒，心烦，多梦。

调理药物：交泰丸。

功效：调节心肾功能，帮助安抚神经，促进睡眠。

组成成分：黄连、肉桂、菖蒲。

作用机理：通过交通心肾，安神助眠，改善心肾不交引起的失眠多梦、心烦等症状。

中医调理睡眠障碍，注重辨证施治，针对不同的睡眠障碍类型，采取不同的调理策略。通过疏肝解郁、调脾养心、补肾交心，恢复脏腑功能的平衡，从而改善睡眠质量。

我是何友为中医师，我认为医道无界，仁心有情，我会用心聆听您的每一处不适，如果您有任何健康上的问题，都可以找我聊聊。

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