2：经常感冒的，都是虚，黄帝内经讲：正气存内、邪不可干。不信你看经常流鼻涕、感冒发烧、咳嗽的，都是正气虚，换句话说就是身体太差了，要好好补补了
3：老是心悸的人，心悸就是虚弱，心血不足，如果只是偶尔，用点红参补气生血的思路，就能慢慢好起来；如果心悸比较严重的，就要用桂枝龙骨牡蛎汤加上补中益气汤之类的，就是从源头上解决了，补中益气汤是解决脾胃生成气血的源头，而桂枝龙骨牡蛎汤是解决心血不足，帮助血生成的问题
4：口淡无味多属脾虚，虚寒者更常见，附子理中芄加减。口中泛酸是肝胃郁热或食积，孩子说不清，家长可留意，保和芄消食导滞
6：多温热、少寒凉，脾胃消化靠的是阳气，锅下面有火才能把食物腐熟，这样才能转化出气血，才能正气足、少生病，所以用中药保健的时候，阴药要少、阳药要多，阴药就是红枣、枸杞、龙眼肉等，阳药就是生姜、干姜、肉桂、黄芪等
7：过敏性鼻炎缓解后，后期记得要补气，不然你光驱寒发散，你的表就更虚，发散药吃多呢，更是伤气，所以你要补气，用黄芪人参等都可以，同时还要减少寒凉，水果冰冻少吃
为什么要补气？说白了就是防止寒邪进入，因为寒邪进去，鼻炎马上就会复发，鼻炎是鼻子，鼻子是肺在管，皮毛毛孔开合也是肺在管，所以关键还是在肺，补气主要就是补肺气，肺气强壮了，鼻炎就会少犯，自然体质也增强了
文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！